Logga InRegistrera

Hem Ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande

Vårt Engagemang för Säkrare Spel

Hos Panosta är din trygghet vår högsta prioritet. Vi förstår att spel om pengar ska vara en form av underhållning, inte en källa till problem. Därför har vi åtagit oss att främja ansvarsfullt spelande och erbjuda en säker miljö för alla våra spelare. Vi arbetar aktivt för att förebygga spelproblem och tillhandahåller verktyg och resurser som hjälper dig att behålla kontrollen över ditt spelande. Vårt engagemang sträcker sig bortom lagkrav, vi strävar efter att skapa en kultur där ansvarsfullt spelande är normen.

Att Känna Igen Tecken på Spelproblem

Det är viktigt att vara medveten om tecknen på att spelandet kan vara på väg att bli ett problem, både för dig själv och för dem i din omgivning. Spelproblem utvecklas ofta gradvis, och tidig upptäckt kan göra stor skillnad. Några vanliga tecken inkluderar:

  • Att spendera mer tid eller pengar på spel än vad du har råd med eller tänkt dig.
  • Att försöka dölja ditt spelande för familj och vänner.
  • Att låna pengar för att spela eller för att täcka spelförluster.
  • Att känna ångest, irritation eller depression på grund av spel.
  • Att försumma arbete, studier eller sociala aktiviteter till förmån för spel.
  • Att försöka vinna tillbaka förluster genom att spela mer.
  • Att ha svårt att sluta spela, trots att du vill.

Om du känner igen ett eller flera av dessa tecken hos dig själv eller någon du känner, uppmanar vi dig att agera. Att söka hjälp är ett tecken på styrka.

Att Hålla Spelandet Roligt och Under Kontroll

För att säkerställa att ditt spelande förblir en positiv upplevelse, finns det flera strategier du kan använda dig av. Panosta rekommenderar att du alltid spelar med måtta och aldrig ser spel som en lösning på ekonomiska problem. Sätt upp tydliga gränser för dig själv innan du börjar spela och håll dig till dem. Spela aldrig när du är stressad, deprimerad eller påverkad av alkohol eller droger, då detta kan påverka ditt omdöme negativt. Se spel som en form av underhållning med en kostnad, precis som att gå på bio eller äta ute.

Att Ställa In Gränser för Insättningar, Förluster och Insatser

Panosta tillhandahåller flera verktyg för att hjälpa dig att hantera ditt spelande. Du kan enkelt ställa in personliga gränser för insättningar, förluster och insatser direkt i ditt konto. Dessa gränser kan ställas in per dag, vecka eller månad. När en gräns har uppnåtts, kommer du inte kunna fortsätta spela eller sätta in mer pengar förrän den angivna perioden har löpt ut. Detta är ett effektivt sätt att säkerställa att du håller dig inom din budget och inte spelar för mer än du har råd att förlora. Att sänka en gräns träder i kraft omedelbart, medan en höjning av en gräns får effekt först efter en karenstid, vilket ger dig tid att ompröva ditt beslut.

Tidsbegränsningar och Pauser

Om du känner att du behöver en kortare paus från spelandet, erbjuder Panosta möjligheten att ställa in tidsbegränsningar eller ta en paus. En tidsbegränsning innebär att du kan stänga av dig själv från spel under en bestämd period, till exempel 24 timmar, en vecka eller en månad. Under denna period kommer du inte att kunna logga in på ditt konto eller spela. Detta kan vara ett bra alternativ om du känner att ditt spelande börjar ta för mycket tid eller om du behöver reflektera över dina spelvanor. Dessa verktyg är utformade för att ge dig full kontroll över ditt spelande och din tid.

Alternativ för Självavstängning

För de spelare som känner att de behöver en längre paus från spelandet, eller helt vill sluta spela, erbjuder Panosta alternativ för självavstängning. Du kan välja att stänga av dig från spel under en längre period, till exempel sex månader, ett år eller på obestämd tid. Under en självavstängning kommer ditt konto att vara inaktivt, och du kommer inte att kunna logga in eller göra några insättningar. Vi kommer också att vidta åtgärder för att säkerställa att du inte får marknadsföringsmaterial från Panosta under denna period. Att aktivera en självavstängning är ett seriöst beslut som bör övervägas noggrant. När en självavstängning har aktiverats, kan den inte ångras förrän den valda perioden har löpt ut.

Skydd av Minderåriga

Panosta tillåter absolut inte spel för personer under 18 år. Vi har strikta åldersverifieringsprocesser på plats för att säkerställa att ingen minderårig kan registrera sig eller spela på vår plattform. Vi använder avancerade system för att kontrollera identitet och ålder vid registrering. Vi uppmanar även föräldrar och vårdnadshavare att vara uppmärksamma och vidta åtgärder för att skydda minderåriga från åtkomst till spelsidor. Detta inkluderar att använda filtreringsprogram och att inte lämna inloggningsuppgifter tillgängliga för barn. Om du misstänker att en minderårig har tillgång till ett konto hos Panosta, vänligen kontakta vår kundtjänst omedelbart.

Verklighetskontroller och Sessionspåminnelser

För att hjälpa dig att hålla koll på din speltid, erbjuder Panosta så kallade "verklighetskontroller" eller sessionspåminnelser. Dessa påminnelser visas med jämna mellanrum under din spelsession och informerar dig om hur länge du har spelat. Du får då möjlighet att fortsätta spela eller att logga ut. Detta verktyg är utformat för att ge dig en medveten paus och en möjlighet att reflektera över din speltid, vilket kan bidra till att förhindra att du spelar för länge utan att märka det. Du kan själv ställa in hur ofta du vill ta emot dessa påminnelser i dina kontoinställningar.

Att Göra en Självbedömning

Om du är osäker på om ditt spelande är problematiskt, kan det vara till hjälp att göra en självbedömning. Panosta rekommenderar att du regelbundet reflekterar över dina spelvanor. Ställ dig själv frågor som: "Spelar jag mer än jag tänkt?", "Påverkar mitt spelande mina relationer eller mitt arbete?", "Känner jag mig tvungen att spela för att må bra?". Många organisationer som arbetar med spelproblem erbjuder också enkla självtest online som kan ge dig en indikation på om du riskerar att utveckla ett spelproblem. Att vara ärlig mot dig själv är det första steget mot att få hjälp om det behövs.

Var du får hjälp

Om spelandet inte längre är roligt finns gratis och konfidentiell hjälp. Dessa organisationer är oberoende av denna webbplats och av alla operatörer:

Nationellt stöd: Sverige

Internationellt stöd (alla länder)